Në verë, frutat kanë vendin e tyre të nderit ndërsa kanë shumë përfitime për trupin tonë.
Gjithçka është mjaft e shijshme, e shëndetshme dhe ushqyese, por disa dallohen për përfitimet e saj shëndetësore. Njëri prej tyre është “mbreti i verës”, pasi përbërësit e tij janë të dobishëm për lëkurën, trurin dhe jetën seksuale.
Arsyeja për shalqirin! Citrulina, e cila shndërrohet në trup në një substancë të quajtur argininë, luan një rol të rëndësishëm në qarkullimin e gjakut. Studiuesit nga Universiteti A&M i Teksasit studiuan efektin e argininës në funksionin seksual të një burri dhe zbuluan se përbërësi promovon zgjerimin e enëve të gjakut, duke përmirësuar rrjedhën e gjakut në organet gjenitale
Përveç kësaj, shalqiri nuk ka yndyrë dhe vetëm 40 kalori për racion. Përmbajtja e tij e ujit arrin 92%, kështu që ndihmon në largimin e toksinave nga trupi.
